強い意志で禁煙を成功させましょう!効果的な方法が満載です。

2014年10月26日

何回、辞めようと?

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今日、また明日からと。

阪神が日本シリーズ優勝すると

キメが、オフィスで必要になります。

同僚とのカケ(^^)

ホークスには悪いですが。

知り合いがいるの?

と、言われ。

いやー、ホークスファンとは

いいがたい

阪神が優勝してほしい。

大阪、盛り上がるし。

てなわけで

明日から禁煙

決意を固めております
posted by ただ今禁煙中! at 18:19| Comment(0) | TrackBack(0) | 禁煙 タバコ  | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年11月19日

禁煙で注意すること、得すること

禁煙が起動にのってきたら
太ることの対策が必要になってきます。
禁煙して健康になったつもりが
メタボになったのではいみがありません。

そこで、肥満解消のサプリなどで
太らないように気をつけます。

タバコをやめて2週間もたつと
成功したように思えますが、まだまだ楽観視できません。

タバコの依存はなかなか根深いものがあります。
ちょっとしたすきにタバコを無意識のうちに
吸ってしまうそういう時期です。

知らず知らずにタバコに手がいってしまう。
タバコの依存の習慣はなかなか
なおらないものです。

夢にまでタバコを吸ってしまうことが
おこる時期です。

無意識のうちにタバコは生活に
入り込んでいたのだと自覚するのです。

お酒を飲んだり、コーヒーを飲むたびに
無意識に手が動いていたという経験があります。
タバコを体が覚えてしまっているのです。

禁煙成功は半年から1年くらいで
やっと、成功といえるのではないでしょうか。

タバコにとりつかれていた自分を
やっと客観視できるのです。

禁煙して得られる効果は経済的に大きいです。
1年で、1箱400円として、1ヶ月、30日、1年、12ヶ月で
400×30×365日で144,000円のお金がうくのです。
このお金をあなたは何に使いますか。考えただけでわくわくします。




ラベル:効果 禁煙
posted by ただ今禁煙中! at 06:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 禁煙 タバコ  | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年11月05日

また、数本吸った

この休み。またタバコを吸ってしまった。
友人との賭けに負けた。1000円払わなければ。

実は禁煙すると宣言して友人と1000円賭けて禁煙実行していたのですが。こういう方法も禁煙に有益な方法ではないでしょうか。喫煙するとたまに吸うタバコはうまいです。

電子タバコでは得られないクラクラ感。なんともいえません。でも今日からまた禁煙生活。これでは完全な禁煙とはいえませんが、1週間禁煙生活のすすめとでもいうのでしょうか。1週間禁煙して週末だけ喫煙生活。

そんな2重生活を送る昨今です。

秋になって紅葉も深まっていますが、秋は禁煙して食事を満喫して行きたいと思います。禁煙して食事をすると味がよくわかりおいしさが2倍になって得した気分です。

そんなこんなで今日から禁煙生活だ。
posted by ただ今禁煙中! at 08:23| Comment(0) | TrackBack(0) | 禁煙 タバコ  | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする