強い意志で禁煙を成功させましょう!効果的な方法が満載です。

2016年09月06日

 禁煙中でも酒は飲む

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お酒を飲むのは、あまり敵視されません。お酒は適量飲むのは健康にいいみたいです。お酒を飲むとたばこが吸いたくなります。

でも、我慢です。1本吸うと禁煙がストップしてしまう経験があるからです。

禁煙してるとお酒がおいしいです。

たばこが吸いたくなったらおつまみを食べましょう。
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2014年10月26日

何回、辞めようと?

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今日、また明日からと。

阪神が日本シリーズ優勝すると

キメが、オフィスで必要になります。

同僚とのカケ(^^)

ホークスには悪いですが。

知り合いがいるの?

と、言われ。

いやー、ホークスファンとは

いいがたい

阪神が優勝してほしい。

大阪、盛り上がるし。

てなわけで

明日から禁煙

決意を固めております
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2013年11月19日

禁煙で注意すること、得すること

禁煙が起動にのってきたら
太ることの対策が必要になってきます。
禁煙して健康になったつもりが
メタボになったのではいみがありません。

そこで、肥満解消のサプリなどで
太らないように気をつけます。

タバコをやめて2週間もたつと
成功したように思えますが、まだまだ楽観視できません。

タバコの依存はなかなか根深いものがあります。
ちょっとしたすきにタバコを無意識のうちに
吸ってしまうそういう時期です。

知らず知らずにタバコに手がいってしまう。
タバコの依存の習慣はなかなか
なおらないものです。

夢にまでタバコを吸ってしまうことが
おこる時期です。

無意識のうちにタバコは生活に
入り込んでいたのだと自覚するのです。

お酒を飲んだり、コーヒーを飲むたびに
無意識に手が動いていたという経験があります。
タバコを体が覚えてしまっているのです。

禁煙成功は半年から1年くらいで
やっと、成功といえるのではないでしょうか。

タバコにとりつかれていた自分を
やっと客観視できるのです。

禁煙して得られる効果は経済的に大きいです。
1年で、1箱400円として、1ヶ月、30日、1年、12ヶ月で
400×30×365日で144,000円のお金がうくのです。
このお金をあなたは何に使いますか。考えただけでわくわくします。




ラベル:効果 禁煙
posted by ただ今禁煙中! at 06:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 禁煙 タバコ  | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする