強い意志で禁煙を成功させましょう!効果的な方法が満載です。

2016年09月30日

ジョギング


禁煙がきつくなったら

 ジョギングしています。

 走ると息が苦しくて

 タバコが吸いたいという

 気持ちがおさまります。
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2016年09月21日

禁煙するなら


仕事がはじまったので

タバコの誘惑もうすれています。

禁煙のコツというか

禁煙しなければならない状況に

なれば、タバコの誘惑もなくなってくるものです。

 たとえば、家族や友人にタバコをやめると宣言します。

 そうすれば、案外意地でやめようという力がわいてくるものです。
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2014年09月16日

めげずに禁煙

マルマン ブラックパイポ ハードミント 10P -
マルマン ブラックパイポ ハードミント 10P -

こんなジョークがあります。

禁煙なんて簡単だよ。俺なんか何十回も禁煙したよ。

このジョークにあるように禁煙をするのは簡単だけど、維持していくのが難しい。

でも、あきらめないで、何十回も禁煙しましょう。
ラベル:禁煙 タバコ
posted by ただ今禁煙中! at 07:56| Comment(0) | TrackBack(0) | 禁煙 コツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする